□社長のこと　１３　　　　Ｍ．Ｓ．

○月×日

必読！資格試験合格法！　その４



いよいよ資格試験当日。

「試験会場には、１時間以上前には到着する。

開場が早ければもっと前でも良い。直前に会場入りなんて、もってのほか。あくまで試験問題だけを考えられるように、とにかくすべてのコトにゆとりを持つこと。

早く席に着いたら落ち着いて、その薄い参考書を読んだり、過去問を読んだりする。あくまで読むだけ、理由は前日と同じ。

食事を挟む資格試験なら、お茶とおにぎりを少し持ってゆき、外に出ないで昼食をすませられるようにする。

男でもコンビニのおにぎり２つが限界。女性なら１つで充分だと思う。

自分で作ったり家族に作ってもらえるなら、小さいおにぎりが良い。

とにかく少なく、血液を胃に集めないように。空腹で、試験に集中できないことを避けるためだけだから」

長時間の試験なら、必ず持ってゆきたいのはドリンク剤。ドリンク剤が体に合わないなら缶コーヒーでも良い。血糖値を保つためと、少しのカフェインは集中力を持続するのに使える。

３時間以上集中するためには、必需品だ。資格試験にはドーピング検査がないからね」


「たばこは吸わない。休み時間に喫煙している人は多いけど、脳にとって毛細血管を縮めても良いことはない。試験が終わってから、ゆっくりどうぞ。

順番が違うけど、前日に肉なんか食べない。良質のタンパク質と炭水化物で充分。肉を食べても、次の日脳の動きはよくならないどころか、少し働きが落ちると思う」


「ほら、これだけで、受かると思えるでしょ。」

誰も思わないって。（笑）




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